Как да използвате ефективно електрическа четка за зъби

Използването на електрическа четка за зъби правилно може да ви помогне да поддържате отлична хигиена на устната кухина . Ето стъпка по стъпка ръководство за използването му ефективно:

1. подгответе четката си за зъби

Заредете четката(ако се афинира) илиПоставете батерии(ако се управлява батерия), за да се гарантира, че има достатъчно мощност .

Нанесете паста за зъби: Използвайте количество флуоридна паста за зъби с размер на грах (освен ако не е указано друго от вашия зъболекар) .

2. правилна техника за четкане

Задръжте под ъгъл 45- градус: Наклонете главата на четката към линията на венците си, точно както с ръчна четка за зъби .

Оставете четката да свърши работата: За разлика от ръчното четкане, не е нужно да търкате налягането в твърдото помръзване е достатъчно .

Разделете устата си на секции: Харчете за30 секунди на квадрант(Горна дясна, горна вляво, долна десница, долна вляво) .

Движете се бавно: Направете четката по зъбите и венците, което позволява на вибрациите или завъртанията да почистват ефективно .

3. четка всички повърхности

Външни повърхности: Плъзнете се по предната и задната част на зъбите .

Вътрешни повърхности: Наклонете четката, за да достигнете зад предните зъби .

Дъвчащи повърхности: Задръжте четката плоска отгоре на молари .

Линия на венците: Бъдете нежни, за да избягвате дразнене .

4. Избягвайте общи грешки

Не натискайте твърде силно-Това може да повреди венците и емайла . Много електрически четки имат сензори за налягане, които ви предупреждават .

Не бързайте-Руша за пълна2 минути(Повечето електрически четки за зъби имат таймери) .

Не използвайте ръчно движение на четки-Вставете движенията на електрическата четка правят почистването .

5. изплакнете и почистете

Изплакнете устата сис вода или вода за уста .

Изплакнете главата на четкатапод течаща вода .

Съхранявайте изправеноза въздух-сух (избягвайте затворени контейнери, за да предотвратите растежа на бактериите) .

6. Съвети за поддръжка

Сменете главата на четкатавсеки3 месеца(или по -рано, ако четините са изтъркани) .

Почистете дръжкатаот време на време с влажна кърпа .

Презаредете според нуждите(ако е приложимо) .

Бонус функции (ако е налично)

Таймер/Пейс: Помага да се гарантира равномерно време за четкане за всеки раздел .

Сензор за налягане: Предупреждава ви, ако четкате твърде силно .

Множество режими: Някои четки имат чувствителни, избелващи или настройки за грижа за венците .

Следвайки тези стъпки, вашата електрическа четка за зъби ще почисти по -ефективно от ръчната, намалявайки плака и подобряване на здравето на венците . щастливо четка!